édesség gyerekeknek
Olvass tovább
Aprósütik, Csokis, Egészséges reggeli, Gyerekeknek, Gyors, Magvajas édességek, Mentes sütik, Vegán

Édesség gyerekeknek: sütőtökös chocolate chip cookie

Ígértem nektek egy sütőtökös choclate chip cookie receptet, ha jól emlékeszem. Mikor a sütőtökös muffint csináltam, a tökpüréből egy kekszet is készítettem, ami zseniálisan finom lett. Ez nem olyan ropogós, mint a klasszik chocolate...

Olvass tovább

egészséges nass
Olvass tovább
Egészséges reggeli, Gyerekeknek, Magvajas édességek, Mentes sütik, Sütés nélkül, További tippek, receptek, Vegán

Egészséges nass: banán pop (banán nyalóka) – recept

Íme a legszuperebb és leggyorsabb egészséges nass, amit az utóbbi időben ettem/csináltam: banán nyalóka. Tényleg annyira zseniálisan finom, hogy el se hiszed, hogy még egészséges is. És csupán 3 összetevő kell hozzá (na jó,...

Olvass tovább

Olvass tovább
Aprósütik, Gyerekeknek, Gyors, Magvajas édességek, Mentes sütik, Sütés nélkül, Vegán

RaffaellRaw – mandulás-kókuszos golyók (vegán édesség)

Voilá a raw és szokás szerint mindenmentes raffaello! Avagy raffaellraw :) Egy szuper vegán édesség. Még a nyáron voltunk egy túrán a Dolomitokban, ahol is egy éjszaka alatt totál meglepetésszerűen leesett 20 cm hó....

Olvass tovább

Olvass tovább
Egészséges reggeli, Gyors, Magvajas édességek, Mentes sütik

Paleo kenyér – egészséges reggeli

Újabb egészséges reggeli ötletet hoztam, egy szuper paleo kenyeret, mindenféle finomsággal benne: alma, sárgarépa, mandulaliszt, mandulavaj... Már önmagában is álomfinom, de én egy kis házi lekvárral vagy mogyorókrémmel mindig felturbózom. Aki hozzám hasonlóan reggel...

Olvass tovább

Olvass tovább
Csokis, Ebéd vagy vacsora ötletek, Egészséges reggeli, Gyerekeknek, Gyors, Magvajas édességek, Mentes sütik, Vegán

Batáta palacsinta – egészséges reggeli

Nekem (is, mint minden anyának) folyamatos kihívás, hogy mit adjak a gyereknek reggelire, esetleg egészséges nasiként, amit szívesen meg is eszik. A zabkása szerencsére nálunk is jolly joker, imádja mindkét gyerek, de azért van,...

Olvass tovább

Olvass tovább
Gyors, Sütés nélkül

Raw, vegán twix

Régóta szemeztem ezzel a recepttel, most végre eljutottam odáig, hogy el is készítsem, kár volt eddig halogatni. Ez az aktuális kedvenc raw édességem, egész egyszerűen zseniális lett!! Kívül vékony, ropogós csokiréteg, belül pedig egy...

Olvass tovább

Olvass tovább
További tippek, receptek

Hogyan nyaralj egészségesen? 4+1 tipp tőlünk!

Nézzünk szembe a szomorú ténnyel: gasztroforradalom ide vagy oda, a Balatonon vagy más üdülőhelyen nagyrészt még mindig a lángos-sült krumpli-sült hal-ócska gyros tengelyen mozog a büfék kínálata (vannak kivételek, tudom, de még mindig nem...

Olvass tovább

Olvass tovább
További tippek, receptek

Epres-vaníliás kesudiókrémes tartlet (raw, vegán, paleo, GM, LM)

Szeretitek a tartletet? Omlós tészta, vaníliakrém, sok-sok gyümölcs. Én imádom. Ha meg mindez még csupa-csupa szuper hozzávalóból, olajos magokból, zabpehelyből és egészséges édesítőkből áll, komolyan mondom, maga a mennyország. Lehet, hogy ezzel a recepttel...

Olvass tovább

Olvass tovább
További tippek, receptek

Glutén-és laktózmentes málnás-mandulavajas süti

  Hozzávalók: 90 g (1 kis üveg) Mendula málnás mandulavaj 2 tojás 70 g nádcukor 50 g laktózmentes vaj vagy kókuszzsír 50 g kókuszreszelék 100 g mandulaliszt A tetejére: 100 g étcsokoládé 10 g kókuszzsír liofilizált málna, kókuszchips   Elkészítés: A tojásokat habosra keverjük a cukorral. Belekeverjük az...

Olvass tovább